Mail hỗ trợ người nước ngoài của Tỉnh Wakayama【Vol.14】

◆ Cẩn thận phòng tránh sốc nhiệt
Sốc nhiệt là một hiện tượng bệnh lý xảy khi ở trong môi trường đang có nhiệt độ và độ ẩm cao trong một khoản thời gian dài dẫn đến cơ thể không thể thoát nhiệt được.

※Những điều cần chú ý
・ Tránh đi ra ngoài trong thời điểm nhiệt độ cao. Khi cảm nhận tình trạng cơ thể không khỏe hãy nhanh chóng đi đến nơi mát mẻ và bổ sung nước.
・ Khi mang khẩu trang trong thời điểm nhiệt độ và độ ẩm cao rất dễ bị say nắng, sốc nhiệt hãy hết sức cẩn thận. Hãy bỏ khẩu trang ra và nghỉ ngơi sau khi giữ khoảng cách hợp lý với người khác.
・Hãy bổ sung nước thường xuyên kể cả không cảm thấy khát. Trong trường hợp đổ mồ hôi nhiều có thể bổ sung những loại nước uống dành cho thể thao có nhiều muối khoáng.
・Hãy chăm sóc cơ thể cẩn thận mỗi ngày, nếu bị sốt hoặc cảm thấy không khỏe hãy ở nhà nghỉ ngơi tịnh dưỡng.

■ Những thông tin phòng tránh sốc nhiệt (Tiếng Việt)
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/pdf/seikatuyousiki/seikatuyousiki202106_vn.pdf



Có thể xác nhận mail đã gửi trước đây theo đường dẫn (link) phía dưới.

https://a10.hm-f.jp/index.php?action=BN&gid=4&aid=731&bn_code=51a2db7303e1336ec7745467115ba0cb



Nếu không biết mail này hoặc muốn hủy đăng ký, vui lòng truy cập vào đường dẫn URL bên dưới và làm theo quy trình hướng dẫn hủy đăng ký.

##__CANCEL_URL__##


《Mail hỗ trợ người nước ngoài của Tỉnh Wakayama》