Support e-mail para sa mga dayuhan sa Wakayama Prefecture【Vol.14】


◆Mag-ingat sa heat stroke!
Ang heat stroke ay isang sakit na kung saan ang init ay nakulong sa katawan dahil sa matagal na naka-expose sa mataas na temperature at halumigmig.  Ang heat stroke ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, sakit ng ulo, pagkahilo at iba pang mga sintomas.

※Mga bagay na dapat pag-ingatan
・Huwag lumabas sa oras na mataas ang temperatura.  Kung sa iyong palagay ay masama ang iyong pakiramdam, pumunta agad sa malamig na lugar at mangyaring mag-rehydrate.
・Kapag mataas ang temperatura at halumigmig, madaling ma-heat stroke kung magsusuot ng mask.  Tanggalin ang iyong mask at magpahinga kung saan maaaring panatilihin ang iyong distansiya mula sa iba.
・Mag-rehydrate nang madalas, kahit na hindi ka nauuhaw.  Kung maraming pawis, mag-rehydrate ng inumin na may halong asin tulad ng sports drink.
・Mangyaring ingatan ang iyong sarili araw-araw at manatili sa bahay kung ikaw ay may lagnat o may sakit.

■Leaflet ng pag-iwas sa heat stroke (Filipino)
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/pdf/seikatuyousiki/seikatuyousiki202106_tg.pdf



Maaari mong i-check ang iyong mga nakaraang e-mail mula sa URL sa ibaba.

https://a10.hm-f.jp/index.php?action=BN&gid=3&aid=731&bn_code=51a2db7303e1336ec7745467115ba0cb




Kung hindi mo kilala ang e-mail na ito, o kung nais mong mag- unsubscribe, mangyaring i-access ang URL sa ibaba upang mag-unsubscribe.

##__CANCEL_URL__##


《Support e-mail para sa mga dayuhan sa Wakayama Prefecture》