和歌山県(わかやまけん)外国人(がいこくじん)サポートメール【Vol.14】
◆熱中症(ねっちゅうしょう)に 気(き)をつけて ください。
熱中症(ねっちゅうしょう)とは、暑(あつ)い 場所(ばしょ)に 長(なが)い 時間(じかん) いることで、体(からだ)に 熱(ねつ)が たまる 病気(びょうき)です。熱中症(ねっちゅうしょう)になると、頭(あたま)が 痛(いた)くなったり、吐(は)きそうになったりします。十分(じゅうぶん)に 気(き)をつけて ください。
※気(き)をつけること
・暑(あつ)いときは 外(そと)に 出(で)ないで ください。気分(きぶん)が 悪(わる)いときは、すぐに 涼(すず)しい 場所(ばしょ)へ 行(い)きましょう。飲(の)み物(もの)を 飲(の)んで ください。
・暑(あつ)いときは、マスクを 取(と)りましょう。人(ひと)と 離(はな)れている 場所(ばしょ)では、マスクを 取(と)って 休(やす)んで ください。
・喉(のど)が 渇(かわ)いていないときでも、飲(の)み物(もの)を 飲(の)みましょう。汗(あせ)を かいたときは、スポーツドリンクなど、塩(しお)が 入(はい)った 飲(の)み物(もの)を 飲(の)んで ください。
・いつも 体(からだ)に 気(き)をつけましょう。気分(きぶん)が 悪(わる)いときは 家(いえ)で 休(やす)んで ください。
■熱中症(ねっちゅうしょう)に ならないための チラシ
日本語(にほんご):https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/pdf/seikatuyousiki/seikatuyousiki.pdf
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