Support e-mail para sa mga dayuhan sa Wakayama Prefecture【Vol.73】


Sa panahon ng polen, ang pangunahing punto sa paglaban sa hay fever ay kung paano bawasan ang dami ng polen na pumapasok sa katawan. Ang pag-iwas sa pagpasok ng polen sa katawan ay hindi lamang nakakabawas sa mga sintomas ng hay fever, ngunit para sa mga hindi pa nagkakaroon ng hay fever, maaari rin itong maiwasan ang pagsisimula ng hay fever.
Upang maiwasang makapasok ang polen sa katawan, iwasang lumabas ng tanghali at sa gabi kapag mataas ang bilang ng polen.

　　●Kung lalabas 
    ・Magsuot ng mask
    ・Gumamit ng salamin 
　　・Pumili ng damit na may kakayahang harangin ang polen, tulad ng cotton o polyester.
      Ang ulo at mukha ay ang mga lugar na malamang na malantad sa polen
    . Ang pagsusuot ng sumbrero ay maaaring mabawasan ang dami ng polen sa iyong ulo.

    ●Pagbalik mo ng bahay galling sa labas
    ・Bago pumasok sa isang gusali, alisin ang polen sa iyong mga damit upang maiwasan ang pagdadala ng polen sa
      bahay.
　　・Magmumog at maghugas ng mukha.

　　● Kapag nasa bahay ka
    ・Buksan ng bahagya ang mga bintana at i-ventilate ang silid sa maikling  panahon.
　　・Maglinis nang madalas.


■Public Relations Online ng Pamahalaan 
https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201102/2.html




Maaari mong i-check ang iyong mga nakaraang e-mail mula sa URL sa ibaba.

https://a10.hm-f.jp/index.php?action=BN&gid=3&aid=731&bn_code=51a2db7303e1336ec7745467115ba0cb




Kung hindi mo kilala ang e-mail na ito, o kung nais mong mag- unsubscribe, mangyaring i-access ang URL sa ibaba upang mag-unsubscribe.

##__CANCEL_URL__##


《Support e-mail para sa mga dayuhan sa Wakayama Prefecture》